Todos tenemos algún amigo que publica todos los días una foto antes de ir al #gym seguro, y de seguro piensas “Sigue igual de Gordo”, y muy seguro pienses que cada like le ayudará a bajar de peso, aunque no lo creas
hay una investigación de la Universidad de Michigan y la Universidad de Washington, revela que los participantes que no compartían sus resultados en Facebook se comprometieron para hacer ejercicio 88% de las semanas que duró la prueba, mientras que los que sí publicaban solo lo hicieron 78%.
Las personas tienden a hacer menos compromisos con el ejercicio, así como a no mantener los que realizan, cuando saben que éstos serán compartidos en redes sociales como Facebook, indica un reciente estudio.
Una de las recomendaciones más comunes para las personas que quieren perder peso es compartir su plan con familia y amigos. La teoría es que rindan cuentas, y animados por su sistema de apoyo social, éste aumentará sus posibilidades de alcanzar las metas”, dijo Paul Resnick, profesor de Información en la Universidad de Michigan.
Así que la próxima vez que veas a tu amig@ compartir una foto del gym regalale un like y le ayudarás a bajar de peso y no le digas que le hace falta ver mas #bacs
Con Información Salud 180
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